Обращайтесь в центры здоровья

самочувствие

Постоянно слышу, что биологически активные добавки — это не лекарство. Получается, они для здоровых людей?

А зачем здоровому человеку принимать какие-то пилюли?

(Наталья Степановна, г. Заводоуковск)

Отвечает доктор фармацевтических наук, профессор Надежда Бреднева:

— Тут стоит обратить внимание, какие добавки и как использовать. К сожалению, мы сегодня не получаем все необходимое с пищей, которую потребляем. Но в то же время не нужно вдаваться в крайности и заменять одно другим. Во всем мире биологически активные добавки используются для того, чтобы сохранить качество жизни.

Чтобы грамотно использовать БАДы, необходимо общаться со специалистами. Сейчас создаются центры здоровья, их задача — подсказать, на что нужно обратить внимание. Но для этого люди сами должны задуматься о своем здоровье. Может, как раз пока не болит, и надо провериться. Здоровьем обязательно нужно заниматься. Причем это комплексная программа: и питание, и воздух, жилье, общение, атмосфера, психологический климат в коллективе и дома. Пищевые добавки после консультации у специалиста могут стать частью этой программы.

Рубрика: Человек, Читатель – Наш верный компас