Профилактика сезонного гриппа

Вирус гриппа - коварный и хитрый враг. Он проникает в организм легко и незаметно, а затем одним ловким ударом сбивает с ног. Высокая температура, головная боль, сильная слабость, озноб, боль в мышцах - вот основные симптомы его проявления. Каждый из нас хоть раз сталкивался с этим противником лицом к лицу. И оказывался поверженным.

Что делать, если вы обнаружили у себя или своего ребенка симптомы гриппа?

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель, боль в горле:

• оставайтесь дома и по возможности избегайте контактов с другими людьми, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью;

• пейте много жидкости;

• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего поместите в мусорный пакет, чтобы их поверхность больше ни с чем не соприкасалась, незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук;

• если при кашле или чихании у вас нет одноразового носового платка, прикройте рот рукой;

• когда вокруг вас находятся люди, используйте маску, которую нужно менять каждые 2-3 часа, а после использования завернуть в пакет, выбросить и тщательно вымыть руки;

• не принимайте самостоятельно лекарства, лечение может назначить только врач.

Чем опасен грипп?

Грипп опасен своими осложнениями. Наиболее тяжелыми являются: пневмония, менингит, энцефалит. Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит и перикардит) чаще встречаются у лиц пожилого возраста. Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа, - ринит, синусит, бронхит, отит.

Можно ли самостоятельно вылечить грипп?

Если все же не удалось избежать заболевания гриппом, самолечение в этом случае недопустимо. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Поэтому при первых появлениях симптомов гриппа необходимо обратиться в поликлинику, так как только врач может правильно оценить состояние больного и назначить соответствующее лечение.

Как защитить себя от инфицирования сезонным гриппом?

• избегайте тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами;

• старайтесь не прикасаться к своему рту и носу;

• регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащими средствами для обработки рук: огромное количество вирусов попадает на кожу, когда мы держимся за поручни, берем деньги, открываем двери и просто здороваемся за руку;

• по возможности сократите время пребывания в местах скопления людей, надевайте марлевые повязки, перед поездкой в транспорте смажьте нос оксолиновой мазью, дома нарежьте дольки чеснока и поставьте в разных частях комнаты;

• марлевые повязки меняйте каждые 2-3 часа, старую маску ежедневно стирайте и проглаживайте утюгом, по правилам нужно носить еще и очки, вирус способен проникать через глаза;

• регулярно проветривайте помещения;

• увлажняйте нос, сухой воздух способствует появлению вируса на слизистой. Можно промывать нос с минеральной водой (капнув в нее капельку йода) или специальными водными растворами, продающимися в аптеках;

• не курите, курение снижает иммунитет, легкие курильщика страдают от вирусов гриппа сильнее, чем легкие здорового человека;

• избегайте чрезмерных физических нагрузок, чтобы не ослаблять организм.

Если кто-либо из семьи заболел сезонным гриппом или ОРЗ, больного необходимо изолировать, если возможно, в отдельную комнату. Помещение, где находится больной, чаще проветривайте. Следите, чтобы больной пользовался отдельной посудой, которую надо тщательно мыть и обдавать кипятком. Ухаживая за больным, закрывайте рот и нос маской из 4-6 слоев марли. Маску ежедневно стирайте и проглаживайте утюгом. Больному гриппом давайте обильное питье, чай с лимоном, медом или липовым цветом, теплое молоко с минеральной водой. Проконсультируйтесь со своим врачом, следует ли вам для профилактики гриппа принимать препараты. Не ходите на работу, пренебрегая болезнью. Любая инфекция - это большая нагрузка для организма. Перенося грипп «на ногах», вы можете причинить себе большой вред - болезнь способна дать тяжелые осложнения. Без назначения врача принимать какие-либо лекарства нельзя. Не нужно пытаться с помощью аспирина или анальгина «сбить» температуру. Нельзя применять для профилактики и лечения сезонного гриппа и ОРЗ антибиотики и другие антибактериальные средства. Эти препараты на вирусы не действуют и, кроме того, они вызывают гибель нормальной микрофлоры организма и, тем самым, обеспечивают хорошие условия для развития осложнений. И, конечно, нельзя лечиться алкоголем. Алкоголь действует вместе с вирусом гриппа, усиливая проницаемость стенок сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, а у людей, страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом, может послужить причиной кровоизлияния в мозг. К основным методам защиты населения от сезонного гриппа относят: вакцинопрофилактику с использованием различных типов вакцин в предэпидемический период; неспецифическую профилактику гриппа с использованием медицинских иммунобиологических и других препаратов; экстренную профилактику заболеваний в период эпидемий гриппа. Для специфической профилактики используют вакцины отечественного и зарубежного производства.

Вакцинопрофилактика сезонного гриппа

Вакцины против гриппа ежегодно обновляются. Вакцинация проводится вакцинами, созданными против вирусов, циркулировавших в предыдущую зиму, поэтому эффективность ее зависит от того, насколько те вирусы близки настоящим. Однако известно, что при повторных вакцинациях эффективность возрастает. Это связано с тем, что образование антител - защитных противовирусных белков - у ранее вакцинированных людей происходит быстрее.

Когда делать прививку от гриппа

Пик заболевания сезонного гриппа приходится на ноябрь - декабрь, поэтому прививку нужно сделать заранее, чтобы иммунная система смогла выработать антитела для борьбы с вирусом гриппа. Для этого ей понадобится не менее 2 недель. Лучше сделать прививку за 1 - 2 месяца до начала эпидемии гриппа. После прививки могут быть неприятные симптомы, может кратковременно повышаться температура до 37 - 38 градусов, появиться головная боль и насморк. Все симптомы длятся не менее 2 дней.

Кому нельзя делать прививки от гриппа?

• если вы болеете инфекционным или вирусным заболеванием, должно пройти не менее недели после выздоровления;

• если у вас обострение хронического заболевания;

• если у вас беременность;

• есть аллергия на компоненты вакцины, в частности на белок куриных яиц.

Вакцинопрофилактика сезонного гриппа

Разрешенные к применению: «Ваксигрипп» (с 6 месяцев до 3 лет подкожно или внутримышечно двукратно с интервалом в один месяц; с 3 до 8 лет также двукратно; с 9 лет и взрослым однократно); «Гриппол» (с 3-х лет и старше однократно); «Флюарикс» (от 6 месяцев до 3 лет - 0,25 мл двукратно с интервалом не менее 4 недель; с 3 лет и взрослые - 0,5 мл однократно); «Инфлювак» (с 6 месяцев – однократно).

Г. Тверякова, районный врач-терапевт