Жаркие объятья ледяной купели

Этой лечебной процедурой члены клуба «Сибирский дух» увлечены уже более двух лет. Когда декабрь начинает близиться к концу, у тобольских «моржей» стартует купальный сезон.

Присоединившись к ним, отправляюсь в Русские Медянки. В эту деревню, покинув городскую суету, год назад переселилась семья Гальцевых – активных сторонников здорового образа жизни, также состоящих в «Сибирском духе».

Хозяева встречают гостей с радостью, вооружают необходимым инструментом. К берегу реки устремляемся на всех четырёх автомобилях. В салонах машин тепло, совсем не хочется выходить на семнадцатиградусный морозец, сдобренный лёгким, но весьма ощутимым ветерком. А как представишь студёную купальню, в которую будут погружаться отчаянные «моржи»…

Однако они времени не теряют: на зачищенный от снега кусок ледяного покрова начинает опускаться звонкий топор. Только хрустальные осколки по сторонам разлетаются, да дыхание работника слышно. Появляется ещё один труженик. Он вооружён простой пилой - занят огранкой будущей проруби. Через четверть часа в ней появляется первая вода. Остальные пятнадцать участников мероприятия подхватывают вёдра и, зачерпнув, направляются на расположенную рядом горку. Местные ребятишки, только что резвившиеся на ней, не без удовольствия наблюдают, как горожане заливают покатый спуск.

Работы с прорубью затягиваются, и в ход пускают «тяжёлую артиллерию»: умело взявшись за электропилу, один из членов клуба за три минуты доводит дело до конца. При этом он успевает принять ледяной душ – холодные струи, вылетающие из-под пилы, сделали своё дело: мокрая одежда и лицо «речного дровосека» быстро начинают замерзать.

На светлом теле застывшей реки появляется ровный и тёмный квадрат воды. Пока остальные члены клуба готовятся к закаливающим процедурам, беседуем с Алексеем Никуленко, инициатором этого купания.

• В ноябре прошлого года я уходил отдавать долг Родине, - рассказывает он. – Там, в Президентском полку, и без моржевания забот хватало. Но теперь, вернувшись, я не хочу расставаться с этим замечательным занятием.

Алексей давно ведёт здоровый образ жизни. Как и большинство тобольских «моржей», зимним закаливанием увлёкся после знакомства с системой Порфирия Иванова «Детка». Начинали ребята с утренних и вечерних обливаний, купались в снегу, со временем и до проруби добрались…

Скинув лишнюю одежду, моржи начали погружение. Окрестности огласились радостными ахами, охами и вздохами. К слову, мужчины свой «сибирский дух» закаливают в разы громче женщин. Самые смелые в холодную пучину окунулись с головой – налицо опыт участия в зимней забаве. За короткий период существования своего клуба тобольские «моржи» отметились на межрегиональных соревнованиях «Тюменс-кая купель», где завоевали почётное третье место.

…Из ледяной воды выходят быстро – только хрустальные от холода струи стекают по обожжённым разбуженной стихией телам. Кто-то сразу кутается и спешит в нутро автомобилей, а особенно морозостойкие начинают веселиться, радуясь своему очередному преодолению.

• Ну и как ощущения? – интересуюсь я, кутаясь в шарф.

• В первые секунды, когда заходишь в воду, холод обжигает всё тело, - отвечает представитель тобольских «моржей» Александр Корнеев. – А ещё через пару мгновений - словно иголками колет. Когда же выходишь из проруби - тело начинает гореть.

По мнению членов «Сибирского духа», в этом жаре скрывается мощный оздоровительный эффект: попав в студёную воду, организм начинает автоматически вырабатывать тепло, которое убивает все болезнетворные микробы.

• После купания в проруби мороз не страшен, - делится впечатлениями Светлана Алексуткина, едва выйдя из воды. – За два года, сколько закаливаюсь, ни разу не болела. Да и сейчас прекрасно себя чувствую. Шум на реке начинает стихать – дружная гурьба «моржей» направляется к дому Гальцевых. А там горячий чай и тёплое общение - отличное дополнение не только к зимнему купанию, но и любому морозному дню.
  

Святослав ВИНОКУРОВ, фото автора