Повадки тигра, взлет орла

Этот вид спорта называют прародителем всех восточных единоборств. Может, поэтому ушу доступно спортсменам от мала до велика. В открытом турнире по ушу, который проходил в тюменском СК «Дорожник», приняло участие около семидесяти спортсменов. Пожалуй, это были самые массовые состязания за последние два года – с тех пор, как образована областная федерация ушу. Поклонники этого вида спорта были в Тюмени и раньше, но, по словам Нурланбека Сапарова, председателя федерации, выступали и тренировались вразнобой. Требовалось объединить их, получить аккредитацию, чтобы проводить соревнования и выступать на всероссийском и международном уровнях. За рекордно короткий срок удалось сформировать сборную команду области, участники которой становились победителями чемпионатов России, призерами чемпионатов мира и Европы. Четверо тюменских атлетов отобраны для участия в чемпионате мира в составе сборной УрФО (Россию представят восемь региональных команд). Соревнования по ушу, как и произвольная программа в фигурном катании, включают в себя выполнение ряда обязательных элементов. И хотя ковер – не ледовая площадка, и там, и здесь судьи оценивают не только исполнение технических элементов. Важен еще и артистизм. Только в фигурном катании достаточно внешних его проявлений, а в ушу главное – дух. – Если спортсмен выполняет, например, комплекс в стиле «орла», – рассказывает Нурланбек Сапаров, – то и выглядеть он должен не как воробей. И повадки, и взгляд, и энергетика у него должны быть орлиными! Состояние духа играет главную роль в стилях «тигра», «дракона» и других. Чем точнее и ближе к истине был участник, тем выше он получал баллы. Требовательны судьи и к одежде участников. Хотя никаких изысков и вольностей здесь не допускается. Наоборот, в дани (костюм, состоящий из брюк и рубахи особого покроя) соблюдается строгость и четкое исполнение всех требований. Длина штанин, рукавов и даже количество застежек (семь) строго определены. Зато ушу, как и многие восточные единоборства, особенно в небоевых своих разновидностях, совершенно не требовательно к изначальному состоянию здоровья начинающих. Этими оздоровительными практиками может заняться любой и в любом возрасте. На этом турнире самой юной категорией участников были те, кому пять-восемь лет. Среди девочек самые высокие баллы набрала 7-летняя Маша Ершова, а у мальчиков – Никита Снигирев, которому шесть лет. Для многих дошкольников это были первые в жизни спортивные выступления, но у Никиты дебют состоялся в четыре года. Тогда он удивил судей не по возрасту высоким уровнем подготовки и занял первое место. У юниорок три золотые медали в трех комплексах - с мечом, копьем и без оружия - выиграла 14-летняя Полина Белоносова (тренер Надежда Ширшова). Теперь она готовится защищать честь области на чемпионате России, который состоится в Москве в апреле. Во взрослой категории успешно выступила Екатерина Акимова. Девушке - 16 лет, в новую возрастную категорию она перешла осенью прошлого года, а заниматься ушу начала всего четыре года назад. И когда она пришла на занятия первый раз, ее маме сказали, что надежд на высокие результаты нет – девочка «очень раскоординированная», но пусть позанимается. Теперь Екатерина входит в сборную области. Ушу, как и другие виды спорта, учит сохранять контроль над собой и своим телом. Духовная и физическая составляющие здесь неразрывны. По словам Нурланбека Сапарова, дух надо воспитывать, а тело не только холить и лелеять, но и держать в ежовых рукавицах. Только тогда любые – вялые, толстые, негибкие - станут стройными, подтянутыми и жизнерадостными. И это преображение, по его мнению, важно не только для здоровья, но и вообще для жизни: – Когда у человека просыпается инициатива по отношению к себе, у него просыпается и жажда жизни. Свою судьбу нельзя пускать на самотек! Известно, чем плох лежачий камень. Надо планировать будущие события и постепенно продвигаться к поставленной цели.