Маленькие пловцы в подгузниках

Наконец-то я поняла, что такое по-настоящему хорошее начало рабочего дня. Это когда ты в резиновых тапочках, с ног до головы в брызгах, челюсть сводит от улыбки, а мышцы лица с непривычки подергиваются от напряжения – потому что столько гримас умиления за короткий отрезок времени они еще ни разу не воспроизводили!

Тот набор положительных эмоций, что я испытала за час пребывания в акваклубе «Жемчужинка», здешние инструкторы испытывают ежедневно – на занятиях по грудничковому плаванию. Я, конечно, и раньше слышала, что маленький ребенок комфортнее всего чувствует себя в воде и от природы умеет нырять, не захлебываясь, но своими глазами увидела это впервые – захватывающее зрелище! По уровню «мимимишности», как модно сейчас говорить, с этим не сравнятся даже соревнования по синхронному плаванию мирового уровня. Хотя между синхронистами, выделывающими в бассейне замысловатые фигуры, и грудничками, молотящими по воде пухлыми ручками и ножками в перетяжках, несомненно есть общее. И те, и другие обожают внимание и аплодисменты.

– Уже после нескольких занятий малыши привыкают к тому, что когда они выныривают из воды, инструктор им обязательно аплодирует, – рассказывает директор акваклуба Светлана Мухамедьянова. – И они начинают осознанно принимать эту похвалу – вытягивают шейку, красиво поворачивают голову… Кажется, что вот-вот, и дадут поклон.

Специалисты вообще отмечают, что занятия ранним плаванием помогают не только поддерживать ребенка в хорошей физической форме, учат его не бояться воды, но являются источником хорошего настроения и, что немаловажно, социализируют его.

– Сколько раз детки менялись прямо на наших глазах, – делится опытом инструктор Оксана Бражникова. – Были сначала замкнутыми, недоверчивыми, плаксивыми… Сейчас здороваются, прощаются (болтают ручками в воздухе – М.С.), улыбаются. Начинают общаться даже с водой – гладят ее ладошками, что-то гулят при этом…

Иногда приходится учить непринужденному общению и самих мам – многие после родов замыкаются в себе. Кто-то боится навредить ребенку и относится к уходу за ним чересчур серьезно. В том смысле, что считают: все должно быть строго и четко. Из-за груза забот, которые сами для себя придумывают, забывают разговаривать с малышом, шутить с ним, целовать, прижимать к себе. А ведь именно это ему необходимо ничуть не меньше, чем своевременное и правильное питание.

Именно вода, по словам Светланы Мухамедьяновой, размывает все границы между мамой и ребенком, которые могли образоваться после их разъединения. Они словно снова возвращаются в те дни, когда были единым целым. Для ребенка, по большому счету, погружение в воду и есть экскурс в его счастливое прошлое – ведь, бултыхаясь в утробе матери, он чувствовал себя беззаботнее всего.

В акваклубе мне рассказали, что у новорожденного ребенка есть рефлекс задержки дыхания. Если его не развивать, то к трем месяцам он исчезнет. Потом, конечно же, навык можно возвратить, но доверить это лучше профессионалам. В домашней ванной и без специальной подготовки советуют не экспериментировать.

– В Интернете сейчас масса обучающих видео, – говорит Светлана. – Однако не все родители смогут правильно воспроизвести то, что увидят, поэтому не стоит рисковать.

В свое время Светлана и сама доверилась профессиональным инструкторам. Живя в Челябинске, записалась на фитнес для беременных, а после родов вернулась в тот же бассейн, но уже с дочкой Маргаритой на руках. Переехав в Тюмень, решила продолжить занятия, но не нашла подходящего клуба. Однако не махнула рукой, а решила… открыть его сама. И это начинание нашло отклик не только у молодых мамочек, которые, передавая новость об открытии клуба по сарафанному радио, потянулись в «Жемчужинку». Но и у кандидатов в инструкторы.

В большинстве своем, все они – профессиональные пловцы, которые прошли специальную переподготовку. Учиться пришлось в других городах, потому что в Тюмени на тот момент раннее плавание было не очень развито. Такие занятия проводились разве только в специализированных медицинских центрах.

Сейчас, по словам Светланы, бассейнов для малышей в городе становится все больше – есть из чего выбрать. Кто-то ориентируется на близость к дому, кто-то – на отношение персонала. «Жемчужинка» привлекает клиентов семейной обстановкой. Причем, в прямом смысле слова: практически все инструкторы – сами мамы, которые приносят и приводят (в клубе обучают плаванию и детей от трех лет) своих детей.

Например, Ольга Пискунова. Сейчас она, поддерживая под животик пятимесячного Святослава, морально готовит его к нырку:

– Будем нырять, набираем воздух – раз, два, три!

Малыш, надув щеки, вместе с мамой погружается под воду.

– Неужели понимает? – спрашиваю я у Оксаны, которая проводит тренировку «с берега».

– Святослав, действительно, уже понимает слова. А обычно детки реагируют на определенный набор движений, которые подготавливают их к нырянию, – объясняет инструктор и принимает от мамы Екатерины Широковой малыша Леву.

Одной рукой держит Леву за животик, другой ладонью накрывает спинку и начинает покачивать его в воде – вверх-вниз, вверх-вниз, а в какой-то момент опускает под воду прямо с головой. Выныривая, тот отфыркивается и победоносно смотрит в объектив фотокамеры.

Следующий этап: Оксана бросает в воду мячики. Малыши, придерживаемые мамами за бедра, должны грести за ними, пытаясь их ухватить. Попробуй – ухвати скользкий мокрый мячик! Но груднички не по-детски упорны.

– Благодаря этому упражнению укрепляется спинка, уходит гипертонус мышц, дети учатся грести, – попутно поясняет инструктор.

А цветные игрушки разной формы, которые малыши вылавливают из воды, учат их распознавать геометрические фигуры и цвет. Как ни странно, но плавание в бассейне, кроме прочего, развивает у малышей… речь. Потому что инструктор беспрестанно читает стишки. «В синем море далеко волны плещут высоко!» – слышу я, уже выходя из бассейна в холл акваклуба и обмахиваясь блокнотом.

В бассейне в одежде жарко – там поддерживается оптимальная для грудничков температура воздуха и воды. Но имеет место и закаливание: пока мамы переодевают малышей (для плавания используется не купальные трусики, а специальные не промокающие подгузники), споласкивают в душе, несут к бассейну…

… Светлана Мухамедьянова делится планами: в ближайшее время инструкторы планируют ехать в Новосибирск – на форум по обмену опытом. Все больше городов признают раннее плавание хорошим вкладом в физическое и психическое развитие ребенка.

Фото Кати Христозовой