Борьба как стиль жизни

Путь чемпиона не может быть легким, особенно в современном спорте. Это всегда многочасовые тренировки, сложные соревнования, вдохновляющие победы и поражения. Елена Иващенко, мастер спорта международного класса, чемпионка России по дзюдо, многократная чемпионка мира и Европы, рассказала о том, какое достижение для нее самое важное и как научится выигрывать.

– Елена, традиционный, наверное, вопрос: как и когда вы пришли в спорт?

– В конце 2001 года, и, если честно, до этого даже не думала, что буду заниматься спортом, особенно дзюдо – даже и в мыслях не было. Дело в том, что мои родители – тренеры, и однажды кто-то из одноклассников упомянул, что занимается у них, тогда и я решила сходить на тренировку, что называется «за компанию», заодно посмотреть, как они работают, попробовала, да так и осталась. Поначалу папа даже не хотел меня брать, говорил – кувыркаться не умеешь, ничего не умеешь... Но в конечном счете увлеклась, и мне очень понравилось. Примерно через три недели попала на первые соревнования – чемпионат России, призового места не заняла, но с этого момента спортом увлеклась еще больше.

– Тяжело переживаете поражения, когда что-то не получается? Перед поединком волнуетесь?

– Иногда очень переживаю, а иногда нет, но в дзюдо, как и в любом другом виде спорта, если не научишься проигрывать – не научишься и выигрывать. Поражения бывают всегда, и чем проще к ним относишься, при этом разбирая и учитывая ошибки, конечно, тем легче идти дальше, двигаться вперед. А насчет волнения – всегда по-разному. Если участвуешь в соревнованиях часто, тогда все привычно, и на поединок выходишь с чувством, будто на тренировочный татами, только с соревновательными встречами. А вот после долгого перерыва бывает волнительно.

– Вы – титулованная спортсменка, какое достижение для вас самое значимое?

– Самая дорогая медаль для меня, которой пока нет, но которая, надеюсь, будет – олимпийская. Хочется не останавливаться на европейских и мировых чемпионатах, а добраться до олимпийских призов, и чем выше – тем лучше.

– Какие чувства, какие мысли оставило участие в прошедшей Олимпиаде в Лондоне?

– Для меня все пролетело, как одно мгновение: приехали в Лондон за день до соревнований, выступили и на следующее утро уехали. Все произошло быстро, спонтанно и, что больше всего не понравилось, неорганизованно. Олимпийские игры проводятся раз в четыре года, и это соревнования, к которым спортсмены готовятся все четыре года, а не год, как перед европейскими и мировыми чемпионатами. К ним относишься более ответственно, и нужно быть в отличной форме, потому что именно на них выявляется сильнейший. И мировые и европейские первенства, чаще всего, являются этапом подготовки к Олимпиаде.

– Сейчас вы готовитесь к каким-то соревнованиям?

– Ближайшие соревнования, в которых я участвую, – командный чемпионат Европы по дзюдо в Стамбуле, а после него будет командный чемпионат мира. Будем дружно бороться за медали, настроение хорошее, опыт подобных состязаний есть и немалый. В личных первенствах немного иная психология, если проиграл, то для тебя это конец соревнований. А в командных состязаниях силами всех участников можно еще не только догнать, но и перегнать соперника по очкам и выиграть.

– Елена, что бы вы пожелали новичкам, которые только начинаются заниматься спортом?

– Сначала нужно научиться проигрывать и относится к этому спокойно. Некоторые спортсмены, из-за этого начинают нервничать, теряют веру в свои силы, падают духом. И когда они выходят на следующую встречу, то заведомо проигрывают ее именно психологически, а не физически или тактически. Никогда не сдавайтесь, если проиграли – это не страшно, это необходимо вам для опыта, чтобы двигаться дальше. Если мы не научимся проигрывать, то никогда не выиграем.