В Тюмени прошла зарядка с послом ГТО

Как выполнять нормативы ГТО на спортплощадке сквера «Комсомольский» тюменцам рассказала пятикратная чемпионка России по бодибилдингу и посол ГТО в Тюменской области Наталья Проскурякова. Зарядка, в которой приняли участие все желающие, стала тренировкой перед областным семейным фестивалем комплекса ГТО на празднике «Тюменская осень».

«Совсем скоро, 9 сентября, в нашем городе впервые более чем на 280 площадках все желающие – и взрослые, и дети, и пожилые люди – смогут сдать нормативы, а также узнать, какие виды упражнений соответствуют их возрасту. Наши инструкторы и волонтеры помогут и все расскажут», – рассказала заслуженный мастер спорта России Наталья Проскурякова.
В ходе зарядки горожане не только разминались и готовились к сдаче ГТО, но и принимали участие в конкурсе фото в Instagram с официальным хэштегом «Тюменской осени» #фестиваль72. После тренировки посол ГТО оценила все спортивные селфи и выбрала трех победителей. Все они получили полезные аксессуары для занятий спортом.
Добавим, что на семейном фестивале ГТО спортивные возможности взрослых и детей оценят квалифицированные судьи. В перечень испытаний войдут сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Тюменские семьи могут участвовать любым составом и в любом количестве.
Адреса площадок семейного фестиваля ГТО, а также подробная информация о программе размещена в группе «ГТО в Тюмени» в социальной сети ВКонтакте, там же в разделе «Документы» можно познакомиться с положением о фестивале. Перечень площадок также размещен на портале «Тюмень – наш дом». Уточнить информацию можно и по телефону 51-77-14.
Кроме того, в каждом административном округе Тюмени выберут самую спортивную семью. Четыре команды, состоящие из трех человек – папы, мамы и одного ребенка –
продолжат борьбу во втором, региональном этапе, который состоится 22 и 23 сентября.
Тюменцам, желающим выполнить нормативы ГТО официально, с занесением результатов в общую базу данных, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК «ГТО», получить уникальный идентификационный номер (УИН), а также иметь медицинский допуск.