Руководитель регионального Управления Роспотребнадзора прочитала молодежи УФО лекцию о важности сохранения здоровья

В рамках форума молодежи Уральского федерального округа «УТРО» руководитель Управления Роспотребнадзора по Тюменской области Галина Шарухо выступила с лекцией «Роль индивидуальной профилактики в сохранении здоровья».

Главный государственный санитарный врач региона подчеркнула, что все мероприятия, проводимые ведомством, направлены на реализацию Национальных целей на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года. То есть на сохранение и укрепление здоровья населения и повышение санитарного благополучия, комфортную и безопасную среду для жизни.

Галина Васильевна напомнила, что здоровое и полноценное питание – один из эффективных инструментов здоровьесбережения и активного долголетия.

В связи с этим вопросы рационального питания, обеспечения населения качественными и безопасными пищевыми продуктами, доброкачественной питьевой водой всегда приоритетны в деятельности Роспотребнадзора.

«Первый вызов, с которым мы сталкиваемся – это высокая калорийность рациона, приводящая к избыточной массе тела и ожирения у населения. Второй вызов - недостаточность микронутриентов – витаминов и минеральных веществ. Третий вызов -  избыточное потребление соли, а четвертый - низкое потребление фруктов и ягод.  Оптимальный вариант питания - использование в пищу обогащенных, традиционных и функциональных продуктов», - пояснила Галина Шарухо.

Главный государственный санитарный врач региона рассказала, что в Тюменской области с 2013 года реализуется целевая программа «Формирование здорового образа жизни и профилактика неинфекционных заболеваний».

Особое внимание в своей презентации спикер обратила на профилактику дефицита йода и то, что в Тюменской области при организации питания в образовательных, медицинских, социальных, летних оздоровительных организациях более 20 лет используется только йодированная соль.

Галина Шарухо напомнила о важности вакцинации от инфекционных заболеваний и в осенний сезон - прежде всего против гриппа и пневмонии.

Последний акцент лекции был о профилактике ВИЧ-инфекции. Спикер перечислила основные меры профилактики. Это отказ от употребления наркотиков, использование только индивидуальных предметов личной гигиены, безопасное сексуальное поведение, стремление к созданию и укреплению семейных ценностей.

Галина Васильевна говорила также о важности сохранения своего здоровья с молодых лет, что является важной предпосылкой для активного долголетия. Важно не сколько прожить, а как, в каком качестве. Здоровье – это ресурс в который необходимо вкладываться, соблюдая принципы сбалансированного рационального питания, регулярных физических нагрузок, оптимальный режим труда и отдыха и используя принципы профилактики инфекций, в том числе вакцинацию.

И главное – должна быть мотивация быть здоровым!