Если хочешь быть здоров – закаляйся

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является «моржевание», то есть купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при «моржевании» снижается в 60 раз, непростудных – в 30 раз. «Моржевание» как лечебный прием излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулез легких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания.

20 декабря в Тюменской областной Думе прошел круглый стол в рамках партийного проекта Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» «Моржи Тюмени», в котором приняли участие депутат Тюменской областной Думы, координатор регионального партийного проекта «Моржи Тюмени» Алексей Салмин, директор департамента по спорту и молодежной политике Тюменской области Дмитрий Грамотин и директор департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени Светлана Иванова, рекордсмен мира на преодоление самой длинной дистанции в проруби Андрей Сычев, а также председатели и представители клубов зимнего плавания «Родник», «Полюс», Кристалл» и другие.

Обсуждались вопросы, связанные с методикой закаливания (в общепринятом смысле), повышения энергетической мощи организма и внедрения моржевания в детских учреждениях. Сущность закаливания заключается в развитии способности организма приспосабливаться к различным условиям окружающей среды, и в первую очередь к ее температурным изменениям. Например, систематическое изменение температуры воздуха или воды может способствовать тому, что организм адаптируется и к холоду, и к теплу. Закаливание способствует и повышению иммунитета к различным заболеваниям, способствует правильному обмену веществ, физическому и психическому развитию.

Детский организм отличается высокой приспособляемостью, поэтому закаливать ребенка лучше с первых же дней жизни, используя свежий воздух, солнечные лучи и воду. Давно известно, что закаленный ребенок крепче, выносливее, чем незакаленный, он лучше переносит холод и жару, ветер и плохую погоду, реже болеет. Систематическое закаливание ребенка с самого раннего возраста обуславливает совершенствование процессов терморегуляции в его организме. В результате организм ребенка может хорошо регулировать выработку и отдачу тепла и приспосабливаться к соответствующим температурным условиям, предупреждая переохлаждение и перегревание. Светлана Иванова заверила всех присутствующих, что данный проект будет иметь большое будущее.

Алексей Салмин в заключение сказал: «Моржевание. У одних это слово вызывает невольную дрожь по всему телу, у других – улыбку гордости. Множество людей скажут, что моржевание сделало их более здоровыми, помогло им справиться с многочисленными ОРВИ и даже улучшить состояние нервной системы. Замечательно, что появился такой проект в Тюмени, мы теперь можем регулировать и процесс закаливания как профилактику многих заболеваний, и даже частично времяпрепровождение наших детей. Мы заботимся о здоровье наших горожан – это главный приоритет Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».

Виктория Федорова